Чтобы понять, насколько серьезна угроза, нужно ее оценить. Это задача медиальной ПФК. Чем более она активна, тем меньше реагирует миндалевидное тело. Практики осознанности (о которых мы поговорим позже) укрепляют эту цепочку. Коучинг тоже помогает задействовать медиальную ПФК клиента в объективной оценке угроз, что помогает более эффективно с ними справляться.