Цитата из книги «Клетка на диете»

Орехи и семечки, подходящие для ММТ:• Миндаль (ограниченное количество ввиду большого содержания белка) • Семена черного тмина • Семена черного кунжута • Бразильский орех • Сырой какао-порошок, бобы и масло • Семена чиа