Прекрасная книга
- Главная
- Зарубежная психология
- ⭐️Джошуа Флетчер
- 📚«Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.25
(24 оценки)
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
3 час. 39 мин.
146 Мбайт
2023 год
16+
Оцените книгу
Об аудиокниге
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.
Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.
В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность.
Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей.
Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает» автора Джошуа Флетчер на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2021
- Год издания:
- 2023
- Дата поступления:
- 9 июля 2023
- ISBN (EAN):
- 9785446120710
- Переводчик:
- Е. Бакушева
Чтец
Александр Карлов
Поделиться
Кристина Вахитова
Оценил аудиокнигу
3 сентября 2023
Поделиться
Автор книги
Переводчик
Другие книги переводчика
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке