Цитата из книги «Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек»

постоянством мы будем понимать устойчивое стремление к цели, несмотря на страстное желание прекратить, вернуться к старой модели поведения и неминуемые срывы.