Цитата из книги «Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек»

Она встретилась со мной всего пять раз, и каждый раз двигалась в направлении трех своих целей: потеря веса, отказ от курения, улучшение отношений. Она освоила правило соответствия шагу: делать правильный