Второе упражнение уже носит исключительно умственный характер. Вы никогда не должны забывать для чего вы приседайте, для чего записывайте план на следующий день, для чего смотрите не пять серий сериала в день, а всего лишь одну. Вы это делайте, чтобы добиться во всем успеха. Вы это делайте, чтобы в итоге собой гордиться. Вы должны каждый раз напоминать себе об этом. Отнеситесь ко всему как к игре, в которой вам во что бы то ни сало нужно победить.