Осознанная сексуальность предполагает занятие любовью с полностью пробужденным мозгом. Рептильный мозг, связанный с базовыми животными инстинктами, активируется и отвечает за основной напор энергии, который делает секс страстным, захватывающим и удовлетворяющим. Средний мозг, который отвечает за чувства, создает близость, сопричастность и субъективное переживание любви и привязанности. Префронтальная кора, пробуждаясь, также позволяет вам осознанно контролировать циркуляцию энергии, вдумчиво дышать и продлевать сексуальный опыт за счет понимания того, что происходит с вами обоими.