Цитаты из книги «Мыслящий мужчина. Что значит быть мужчиной в современном мире»

Если вы испытываете физическую боль, никак на нее не отвечая, в вашем организме вырабатывается гормон эндорфин, несущий блаженство.

По мере развития осознанной мужественности мы обнаруживаем, что можем без труда преобразовать боль в удовольствие, просто сохраняя присутствие духа. Заряд отрицательной эмоции («боль») рассеивается не тогда, когда вы сопротивляетесь ему, – его нужно просто «перетерпеть». Представитель сильного пола, научившийся переносить болезненные ощущения, как физические, так и эмоциональные, становится стойким мужчиной – тем, на кого можно положиться.

В тот день я усвоил, что если на ее жалобы отвечать своими жалобами, то ситуация от этого станет только хуже. Я, не споря и не защищаясь, выслушал жену, когда она говорила о своих чувствах, и от ее жалоб не осталось и следа. Ее сердце снова открылось для меня. Я осознал, что мне не требуется, чтобы она слушала меня аналогичным образом

Другой вариант – активное слушание. Мы проявляем живой интерес и задаем вопросы, чтобы лучше понять проблему

Когда мы научимся удерживать свой внутренний центр, ее критические суждения в ваш адрес будут действовать на вас не более чем ветер на верхушку большого дерева. Вы приобретете крепкую основу, прочно укоренитесь в чувстве цели и понимании того, что ваше я – нечто более глубокое, чем случайные мысли и порывистые чувства.

Для того чтобы не дать деньгам управлять вашей жизнью, введите в свой лексикон слово «хватит»

Осознанная Дхарма – это интеграция мужской и женской энергий в мужчине. Его мужская сторона наделена чувством цели и проницательностью, она способна отложить сиюминутное удовольствие и пожертвовать им ради чего-то большего и более важного. Женская энергия дает ему возможность испытывать страсть и следовать своей мечте. Эта энергия не делает мужчину женственным – она наделяет его способностью чутко воспринимать баланс мужского и женского, что позволяет быть целостным и гармоничным.

Взаимная поддержка и наставничество

В такие мгновения они нередко осознают, что все их устремления были нелепыми мечтами. После этого они перестают гоняться за деньгами и славой, понимая, что приносить людям пользу – это и есть награда, а отнюдь не деньги, которые за это платят.

Недавно целый ряд успешных и состоятельных актеров, среди которых Шон Пенн, Рассел Брэнд и Брэд Питт, давали интервью, в которых говорили, что погоня за славой и богатством не может быть достойной целью. Интересно, что все эти люди стремятся активно реализовать себя в общественной и политической