Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга

Читайте в приложениях:
1070 уже добавило
Оценка читателей
3.77
  • По популярности
  • По новизне
  • В повседневной жизни это может проявляться одним из следующих способов. Ребенок ощущает, что ему важнее поиграть в компьютерную игру, посмотреть телевизор или съесть еще один десерт, нежели выполнить относительно спокойные, привычные действия, которые подразумевают умеренную стимуляцию нервной системы и будут высоко оценены родителями или учителями.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • психостимулирующие вещества, тем менее чувствительной к их нормальной дозе становится упомянутая сеть нейронов. Так возникает характерный симптом СДВГ, выражающийся в чувствах тоски, скуки и в потребности во все более и более интенсивном возбуждении нервной системы.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Прием психостимуляторов даже в малых дозах провоцирует усиление окислительного стресса!
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Кофеманы далеко не всегда могут похвастаться столь же хорошим состоянием здоровья, какое есть у людей, вовсе отказавшихся от кофеина и употребляющим очень мало сахара.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если вы ведете активный образ жизни и у вас нет таких проблем, как регулярные головные боли, повышенное кровяное давление, подагра, недержание мочи, бессонница, несварение желудка, повышенная тревожность, склонность к тошноте, то частое употребление кофе с минимумом сахара для вас будет полезно. По крайней мере это гораздо
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Кофеин способствует снижению уровня серотонина – гормона, который отвечает за поддержание позитивного эмоционального состояния человека. Оптимальная выработка этого гормона особенно важна для людей от
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Таким образом, если пить много кофе с малым количеством сахара или вообще без сахара, то мозгу проще будет предотвратить развитие окислительного стресса.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • особенно в сочетании с сахаром, провоцирует выработку избыточного объема дофамина в мозге, из-за чего в дальнейшем у человека возникает еще больше вредных пристрастий, способствующих развитию окислительного стресса и СДВГ.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Частое поступление в организм кофеина, осо
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • употреблением кофе и сладостей. Это одна из самых распространенных причин возникновения окислительного стресса. Как
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • всего, практически всегда образуется избыточное количество кортизола.
    Этот стрессовый гормон без всяких разумных оснований непрерывно мобилизует ваше тело так, будто в окружающем мире сплошь опасности – как для здоровья, так и для жизни. А это влечет за собой увеличение уровня сахара в крови и, как следствие, еще более интенсивное развитие окислительного стресса.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если вы получили какую-то психическую травму – неважно, в каком именно возрасте, – то в вашем организме, скорее вс
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Стресс. Неудачи, разочарования, конфликты, угрозы здоровью или жизни вызывают повышение выработки гормонов стресса, что в конечном счете приводит к окислительному стрессу.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Сидячий образ жизни. Если человек слишком много времени проводит в статичном положении, то циркуляция лимфы в его организме нарушается и перестает защищать
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Соя, не подвергнутая брожению (ферментации), и пастеризованные молочные продукты. СДВГ может быть в
    В мои цитаты Удалить из цитат