На уровне поведения мы пытаемся уменьшить негативные ощущения, которые может вызвать стресс. Мы едим либо слишком много, либо слишком мало, много пьем или курим, принимаем больше лекарств или проявляем реакцию битвы или бегства, вступая в отчаянный спор или замыкаясь