1. Вспомните цели, которых вы пытались достичь. Были ли они слишком большими? Отметьте, что произошло потом.
2. Запишите численный эквивалент ваших целей (очень сложно резать пополам абстрактные понятия). Вы хотите прочитать десять книг? Убрать в четырех комнатах? Сбросить 20 фунтов? Заработать пять тысяч долларов?
3. Решите для себя, в каких случаях вы разделите цель пополам, а в каких дадите себе больше времени.
4. Поделитесь своими планами с тем, кому доверяете, и спросите, не кажутся ли они слишком претенциозными?
5. Если вы все же не хотите уменьшать свои цели, то задайте себе вопрос: «Что же такого может произойти, если я не справлюсь?»