Цитата из книги «Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца»

Распространенное негласное правило – «Я не придаю слишком много значения тому, в чем талантлив». Если что-то получается у вас легко и ненапряжно, это не может быть хорошо. Почему же перфекционизм диктует нам такое правило? Потому что если что-то дается вам легко – то это жульничество, и тогда вы будете бросать все сложные начинания. Это то же самое, что потребовать у рыбы преодолеть расстояние в милю, не плавая. В самом начале книги я признался, что осилил лишь шесть дней из 90-дневной программы упражнений P90X. Было бы легко заявить, что, используя советы, приведенные в этой книге, я вернулся к программе и тренировался еще 84 дня. Но правда в том, что, хотя многие советы и помогли мне довести до конца некоторые дела, я так и не закончил свою фитнес-программу. И не потому что я ленив, а потому что люблю работать в команде. Я люблю групповые упражнения. Я люблю делать что-то вместе. Товарищеский дух помогает мне рано вставать – ведь я знаю, что другие сделали то же самое. Мне нравится, когда программа составлена опытным инструктором, который выкрикивает мотивационные лозунги как раз в тот момент, когда я уже собираюсь сдаться. Я люблю соревноваться с друзьями. Мне казалось, что я провалился, когда не смог закончить 90-дневную программу, но выяснилось, что я просто использовал не тот метод. Когда я начал посещать круговые тренировки вместе с друзьями из своего района, то быстро пришел в форму. Результаты? Есть! На вас надет браслет, который отражает сердечный ритм на мониторе, который видят все вокруг. Соревнование? Да! Указания тренера, который помогает выполнять каждое упражнение правильнее. Мотивация? Еще бы! Этот вариант тренировок отвечает всем моим требованиям, и именно поэтому я ходил в зал на протяжение целого года. Программа P90X – великолепна, но я не тот, кто занимается в одиночку в своей гостиной и не получает никакой обратной связи. В то же время мой друг Джейсон проходит эту программу уже по третьему кругу. Она ему подходит. Если вы не воодушевлены своей целью, то убедитесь, что выбрали метод, который придает вам сил. Если вы движетесь к своей цели по неверному пути, то в конце концом окажетесь в неправильном для вас месте.