Это звучит сложно или слишком научно, но, если вы дочитали до этого места, можете провести хотя бы одно измерение. Вы прочитали 75 %. Вы один из немногих. Если вы выполнили одно или несколько упражнений, то можете также измерить степень своего прогресса.