Этот вариант тренировок отвечает всем моим требованиям, и именно поэтому я ходил в зал на протяжение целого года. Программа P90X – великолепна, но я не тот, кто занимается в одиночку в своей гостиной и не получает никакой обратной связи. В то же время мой друг Джейсон проходит эту программу уже по третьему кругу. Она ему подходит. Если вы не воодушевлены своей целью, то убедитесь, что выбрали метод, который придает вам сил.