Книга или автор
Книга недоступна
Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли

Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли

Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли
4,2
302 читателя оценили
238 печ. страниц
2018 год
16+
Оцените книгу

О книге

Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Университета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения – все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.

Читайте онлайн полную версию книги «Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли» автора Джиджи Ворган на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2016

Год издания: 2018

ISBN (EAN): 9785040979912

Дата поступления: 06 сентября 2018

Объем: 429.1 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Ментальная стимуляция, физические упражнения, диета и другие здоровые привычки влияют на сохранение молодости нашего мозга больше, чем генетика.
    16 октября 2018
  2. Когда что-то имеет смысл, оно становится незабываемым.
    12 сентября 2018
  3. ОТКРЫТИЕ № 5: Образ жизни влияет на ваш мозг больше, чем гены.
    17 февраля 2019