себе. Медитация позволит принять на уровне эмоций, что вы бесконечно мощны спиритуально и ваша реальность простирается куда дальше, чем пять органов чувств вам показывают. А еще не забывайте, что вы круты. Буквально почувствуйте это. И чем чаще вы будете медитировать, тем легче будет происходить процесс.