Цитата из книги «Не любите абьюзера. Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений»

Осознанность не означает, что мы пытаемся избавиться от собственных мыслей; она подразумевает лишь, что мы безоценочно фиксируем происходящее.