Оцените свое состояние после общения с ними по шкале от 1 до 10 (10 — самое лучшее).
Ограничьте общение с теми, кто набрал меньше 8 баллов, и сведите его к минимуму с теми, кто набрал меньше 5.
Если вы вместе работаете, просто кивните головой и поздоровайтесь при встрече, но избегайте близких контактов.