Цитата из книги «Не бойся творить! Как поверить в себя и стать на путь творческой карьеры»

Следующие привычки, свойственные здоровому образу жизни, обязательно сгладят резкие колебания настроения (тем самым обеспечивая вам внутренний покой, счастье и энергию, которые можно посвятить творчеству): • позитивный оптимистичный взгляд на вещи, • здоровое питание, • регулярные физические упражнения, особенно йога, • регулярный сон в одно и то же время,