Цитата из книги «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь»

Медитируйте по утрам, когда воздух еще свеж и свободен от искусственных вибраций всякого рода. Чем больше вы будете концентрироваться на деталях окружающего мира, тем непосредственнее будет ваше восприятие. Следите за своими эмоциями как за внешними явлениями, которые вас не касаются. Таким образом вы сможете перестать быть рабыней собственных сожалений, беспокойства, нетерпения и разного рода спутанных мыслей, — вы забудете о настоящем, и вам это понравится!