Дмитрий Спиридонов — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания
image

Цитаты из книг автора «Дмитрий Спиридонов»

250 
цитат

Достаточно знать, что конец второй – начало третьей недели цикла, отсчитывая от первого дня последней вашей менструации, – это и есть наиболее подходящий для зачатия период.
2 сентября 2021

Поделиться

во время беременности женщина нуждается в дополнительных 300 килокалориях в сутки (если у будущей мамы имеется недостаток массы тела или она моложе 18 лет, то в 500 килокалориях).
2 ноября 2018

Поделиться

Наладят работу кишечника свекла, чернослив, стакан свежего кефира на ночь и стакан воды, выпитой маленькими глотками натощак с утра.
11 мая 2018

Поделиться

Специалисты рекомендуют следующие типы физических упражнений для новичков: аэробика, релаксация, калистеникс и упражнения Кегеля.
19 мая 2017

Поделиться

Истинная анемия характеризуется изменением лабораторных показателей. Уровень гемоглобина при этом заболевании оказывается ниже 110 г/л, цветовой показатель – меньше 0,95, а уровень железа сыворотки крови – меньше 10 ммоль/л.
19 февраля 2017

Поделиться

Полезным будет закапывание в нос интерферона или закладывание оксолиновой мази, введите в рацион лук и чеснок.
13 февраля 2014

Поделиться

Обычно одежда большего размера требуется будущей матери не ранее 16-й недели беременности.
2 сентября 2021

Поделиться

Длительность сна должна быть не менее 8 часов; перед сном полезно прогуляться. Беременной следует иметь отдельную удобную постель.
2 сентября 2021

Поделиться

А вот с волосами все как раз наоборот. Во время беременности ваши волосы становятся более густыми и толстыми, и даже больше – их естественный блеск выражен намного сильнее, чем раньше. Объяснение этому то же самое – гормональные изменения в организме влияют на темпы роста и выпадения волос. Обычно вы теряете около 100 волос ежедневно, во время же беременности эти потери уменьшаются в десятки раз! Обобщая, можно сказать, что вы сохраните все свои волосы в прежнем количестве. Однако нет добра без худа – после родов вы обнаружите, что при обычном расчесывании теряете волос даже больше, чем до беременности.
2 сентября 2021

Поделиться

Кожа беременной женщины может приобрести ряд не совсем приятных глазу изменений: красноту, сухость и шелушение, пятна, стрии (растяжки), просвечивающие сквозь кожу вены, иногда прыщи. Некоторые женщины отмечают появление на коже сосудистых пятнышек красного цвета, по форме напоминающих маленьких паучков. Это так называемые телеангиоэктазии – расширенные мелкие кровеносные сосуды, просвечивающие сквозь кожу.
2 сентября 2021

Поделиться