Цитаты из книг автора «Дмитрий Норманн»

пока что даю тебе один простейший, универсальный и круто работающий инструмент для развития диалога. Отвечая на сообщение мужчины, сначала реагируешь на то, что он написал, если такая реакция подразумевается, а потом задаёшь ему какой-нибудь вопрос.

если речь идёт о нашей личной жизни, сексуальности, желаниях, фантазиях, то ведь никто не знает, что и как для нас лучше и чего на самом деле хочется. Но ты продолжаешь наедине со своим партнёром или даже только наедине с собой отыгрывать «хорошую девочку», запирая себя и свои желания в лице «плохой» где-то внутри, не давая ей возможности не только проявиться, но даже и подать голос.

«Если ты не делаешь так, как нужно или хочется мне, значит, ты плохая» – так называемое отрицательное подкрепление; «Если делаешь так, как мне нравится – значит, ты хорошая» – положительное подкрепление. Ну и самый очевидный пример – это воспитание детей, когда родители хвалят их за то поведение, которое им нравится, и ругают за поведение, которое вызывает дискомфорт.

Я заклинаю тебя на время прочтения этой книги, в практике, которая будет здесь, и в своей реальной жизни отказаться от понятий «плохо/хорошо» и начать мыслить в категориях «нравится/не нравится» и «хочу/не хочу».

Сейчас, если рядом с тобой нет того самого мужчины, это означает то, что твои выводы о них и отсечение неугодных совершенно неверны. Поэтому первым делом для отключения твоего неэффективного фильтра следует отказаться от ЛЮБЫХ оценок. Это непросто, т. к. наш мозг привык всех оценивать, но это откроет для тебя новый мир людей.

Могу сформулировать это ещё и по-другому: женитьба и желание иметь совместных детей со стороны мужчины – это желание материализовать ту самую любовь, которую он испытывает к своей женщине.

слишком ли это жестоко таким образом заставлять мужчину страдать? Нет. Во-первых, давайте вспомним, что игнор для вас это вынужденная мера, чтобы не участвовать в невыгодных вам играх вашего бывшего. Вы просто приняли решение не контактировать с человеком, контакты с которым делают вашу жизнь некомфортной.

функций игнора заключается именно в том, чтобы довести уровень страданий мужчины до такой стадии, когда в попытках избавиться от них, мужчина начинает пересматривать свои поступки и решения и искать причину в себе, а не в других, как было до этого, когда он демонизировал вас.

один – женщина страдает, пережила расставание, мужчина захотел вернуться – она начинает жестить. Мужчина унижается какое-то

Гордыня не даст мужчине это сделать. Поэтому делать он это будет осторожно – тыкать вас, для того чтобы проверить, живы вы ещё или нет, и для того чтобы вы не расслаблялись и продолжали находиться в эмоциональной зависимости от него.