Цитата из книги «Простукивание активных точек – метод пробуждения целительной энергии. С подробным атласом»

Стоя, вытягиваем левую ногу вперед и стучим пяткой о пол в течение 1 минуты. Затем меняем позицию и 1 минуту стучим правой пяткой. Каждой ногой мы должны постучать 3 раза по минуте.