Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Жизнь как исполнение желаний и как из лимона сделать лимонад

Читайте в приложениях:
721 уже добавил
Оценка читателей
3.92
  • По популярности
  • По новизне
  • больше ваше доверие к самому себе и к жизни – тем легче окажется путь к успеху. А значит, вы не зря прочитали эту книгу.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • восприятие самого себя помогло этому человеку (которым вы только что были и которым можете стать) получить желаемое? Если вам на самом деле удалось слиться с ним на вершине вашего пьедестала, если вы действительно сумели вжиться в этот образ, вчувствоваться в него, у вас изменится самоощущение, вы совсем иначе будете оценивать самого себя и свое место в мире. А главное: вы получите ответ на вопрос, какое отношение к себе и к жизни привело вас к успеху в виртуальном мире? Именно оно гарантирует успех в мире реальном!
    Делаем следующий шаг вниз – и на четвертой ступени стараемся понять: что для вас, человека, уже получившего желаемое, является самым ценным, какова ваша теперешняя система приоритетов? Она также будет отличаться от той, которую вы выстраивали, поднимаясь по лестнице. Итак, в чем вы, побывавший на вершине, сейчас убеждены? Какие из ваших убеждений и ценностей обеспечили победу?
    Шаг вниз. На третьей ступеньке спрашиваем себя, какие навыки и способности вам необходимы для достижения цели.
    На второй ступеньке надо понять, какие действия вы можете совершить в самое ближайшее время, например уже сегодня, чтобы реализовать вашу мечту.
    И наконец, на нижней, первой ступени следует понять, кто из вашего окружения поможет вам в достижении цели. Один советом, другой – своей любовью и поддержкой, третий – протекцией. А может быть, кто-то мешает вам? Завистью, негативным отношением к жизни, как-то иначе?
    А теперь немного отойдите от пьедестала. Оглядите комнату: не правда ли, хаос исчез, все вещи обрели свое законное место, все разложено по полочкам и по ящичкам? Отлично, а сейчас снова посмотрите на пьедестал. На ступенях стоят очень похожие на вас фигурки! Это – ваши воплощения, символизирующие определенную внутреннюю функцию. Человек на нижней ступеньке отвечает за ваше окружение; тот, кто расположился на второй, – за ваши навыки и способности; стоящий на третьей – за ваши убеждения, и так далее. Они – главные помощники, к которым вы можете в любую минуту обратиться за советом. Например, чтобы понять, действительно ли новый знакомый может вам помочь в достижении цели, обратитесь с таким вопросом к человеку с первой ступени – и получите ответ: возможно, услышите внутренний голос, а может быть, у вас «из ниоткуда» возникнет четкое убеждение – да или нет. Главное – прислушиваться к этим ответам-подсказкам, не пытаясь логически доказать или опровергнуть их. Логика тут, разумеется, ни при чем, ей найдется место в вашей жизни, но здесь работает только интуиция. И чем крепче ваша вера в себя, чем
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • что требуется?
    Глядите: в центре комнаты возвышается очень красивый пьедестал из шести ступеней. Смелее: встаньте на первую – и увидите, что она начинает светиться. Эта ступень символизирует ваше окружение: людей, с которыми вы общаетесь, предметы, среди которых вы существуете. Проведите ревизию, проанализируйте, какую роль играет в вашей жизни тот или иной персонаж, для чего вам каждый из предметов; кто вам нужен, а с кем общаетесь по привычке. Не торопитесь: важно ничего не упустить. Когда работа будет закончена, вы увидите, что начала светиться вторая ступень – и, значит, можно на нее подняться.
    Эта ступенька соответствует тем действиям, которые вы совершаете в жизни: каждый день, раз в неделю, раз в год. Разумеется, эти действия связаны с людьми и предметами, которые вас окружают. И как – все они осмысленны? Может быть, от каких-то пора отказаться, возможно, есть действия, которые уже не требуется совершать?
    Начинает светиться следующая ступенька, символизирующая те навыки и способности, которыми вы обладаете. Поднимайтесь на нее – и начинайте новую ревизию. Как ваши навыки и способности связаны с вашими действиями и с вашим окружением? Все ли свои способности вы используете, не растрачиваетесь ли по пустякам?
    Четвертая ступенька символизирует ваши ценности, убеждения и приоритеты. Так что для вас ценно и приоритетно? Как это соотносится с вашими навыками и способностями, с вашими действиями, с вашим окружением?
    Поднимаемся на пятую ступеньку, связанную с вашей самоидентификацией. Здесь вы должны понять, кем себя ощущаете: успешным или неудачником, оптимистом или пессимистом. Кто вы в этом мире, что вы значите?
    Когда и на эти вопросы будут даны ответы, начнет светиться верхняя шестая ступенька – и в ее свете возникнет ваш собственный образ, но не нынешний, а идеальный: вы станете таким, когда достигнете желаемого, добьетесь реализации своей цели. Сделайте следующий шаг – и слейтесь с ним. Воспримите и запомните все ощущения, которые переполняют вашего двойника из счастливого будущего, того, кто уже получил то, к чему вы стремитесь. Как он смотрит на мир, какие чувства царят в его душе, как он воспринимает самого себя? Постарайтесь слиться с ним максимально, стать им – тем, которому все в жизни удалось!
    А теперь спускаемся на пятую ступеньку – и стараемся понять, какое
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • кресле вам было не слишком уютно, значит, не они являются вашей истинной целью – и надо думать дальше. Только сначала постарайтесь понять, откуда вообще взялась эта цель? Видимо, не от всех стереотипов вам удалось избавиться – так где они скрываются и что собой представляют?
    Рано или поздно, вам удастся, конечно, нащупать свои истинные цели и, мысленно прожив в мире реализованной мечты, ощутить счастье. После чего остается только одно: вспомнить, что любые цели в принципе достижимы, что жизнь справедлива и мир распахнут перед нами, что у нас есть силы и возможности воплотить свои замыслы.
    А теперь – возвращайтесь в ваш вымышленный мир и несколько дней поживите в нем. Побудьте собой – успешным, добившимся исполнения мечты, ощутите все внутренние изменения. После этого глазами своего счастливого двойника, обитателя этого виртуального мира, в котором уже сбылась ваша заветная мечта, взгляните на себя нынешнего – и подскажите, в каком направлении следует двигаться, что в себе менять, чтобы получить желаемое. Главное – не проверять «алгеброй гармонию», отключить логику и довериться интуиции. Даже если рекомендации вашего второго «Я» будут парадоксальны – все равно прислушайтесь к ним. Помните: наше подсознание всегда мудрее сознания…
    Итак, друзья, чего мы на данный момент достигли? Давайте перечислим по пунктам:
    • Приняли на себя ответственность за собственную жизнь.
    • Решили конфликт с родителями и, следовательно, стали взрослыми и самодостаточными.
    • Скинули груз прошлого.
    • Наполнились позитивным опытом.
    • Нашли свою цель и сделали к ней первый шаг.
    Дорога открыта? В принципе да, однако хорошо бы перед тем, как пуститься в путь, навести порядок в собственном внутреннем мире, рассортировать все по полочкам. И в этом поможет еще одна, заключительная психотехника.
    Представьте, что входите в большую, просторную комнату – это и есть ваш внутренний мир. Места сколько угодно – однако как она захламлена! Книги, папки, дискеты, кассеты лежат навалом, откуда-то выглядывает засушенный цветок, среди деловых бумаг затесалась любовная записка… Можно ли быстро отыскать нужный предмет? Вряд ли… А ведь тут есть все, что вам требуется: здесь накопленный за жизнь опыт, полученные знания, ценные идеи! Только как добраться до того
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • иначе? Как именно?
    Так проверяем все до единого убеждения – и оставляем только те, которые оказались вашими собственными, никем не навязанными и не внушенными.
    Для чего все это делается? С одной целью: избавить сознание и подсознание от привнесенных ценностей и убеждений: ведь они мешают вам быть собой, а значит – не дают реализоваться. В подсознании сидят чужие страхи, чужие стереотипы – и, как кукушата, вытесняют ваши собственные мысли и ценности. Чтобы стать собой, осознать свое место, понять, чего вам действительно хочется добиться, с этими кукушатами надо расстаться.
    Когда удастся, хотя бы на сознательном уровне, избавиться от стереотипов, можно понять, чего же вы на самом деле хотите, из чего состоит ваше счастье. Это и есть осознание ЦЕЛИ.
    Вы поставили перед собой некую цель – постарайтесь максимально честно ответить на два вопроса: для чего мне это нужно и что я получу, когда достигну желаемого? Так, если ваша мечта – создание семьи, подумайте, для чего эта семья вам нужна? Ведь если выяснится, что семья в вашем понимании призвана решать некие побочные задачи (например, материальные), подсознание откажется вам помогать.
    А теперь давайте вспомним вот что. Мы говорили, что целью не может быть ни получение крупной суммы, ни покупка особняка, ни обретение важной должности, ни даже встреча со своей половинкой. Это все «предцелия», истинная же цель заключается в обретении определенного внутреннего состояния. Я хочу быть богатым, чтобы почувствовать полную внутреннюю свободу, независимость. Я хочу встретить любимого или любимую, чтобы ощутить переполняющее чувство счастья, полета, гармонии – и так далее. Исходя из этого, мы и будем проверять наши ЦЕЛИ на прочность.
    Итак, следующая психотехника. Вообразите как можно ярче, что мечта сбылась: вы купили вожделенный особняк или заняли должность, к которой стремились. Вживитесь в это, представляйте как можно реалистичнее, включайте фантазию на всю катушку. Удалось войти в особняк вашей мечты и даже уютно устроиться у камина? Отлично! И что вы чувствуете? Вам хорошо? Или что-то беспокоит? Может, стало скучновато? Словом, если, выполнив упражнение, например мысленно побывав в доме своей мечты, вы ощутили то чувство счастья, к которому на самом деле стремились, значит, цель поставлена верно – более того, проделывая это упражнение, вы к ней приблизились, создали ее ментальный образ, который непременно возникнет и на реальном уровне. Если же в воображаемом особняке или руководящем
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • которых складывается радость жизни. Та самая, которой многим недостает!..
    Давайте проанализируем список «незакрытых» желаний. В нем должны остаться только те, которые можно реализовать в течение года. То есть если вы мечтаете купить квартиру, но сделать это возможно только года через два-три, временно закройте эту программу: ее следует «включить» лишь в тот момент, когда покупка квартиры станет реальной в течение ближайших двенадцати месяцев.
    Что ж, пора переходить к решению следующей задачи. Теперь нужно понять, кто вы в этом мире, каково ваше место, каковы ваши цели и задачи, зачем, для чего вы живете. И для этого необходимо провести ревизию ваших убеждений, ценностей и внутренних установок, чтобы понять, что является привнесенным извне, навязанным, а что на самом деле – ваше. И тут нам предстоит большая, кропотливая работа. Берите бумагу и ручку, садитесь и записывайте все свои убеждения: что для вас является правильным, а что – неправильным и недопустимым. Не торопитесь: нет необходимости составить список одним махом. Можно подумать несколько дней, постепенно дополняя и расширяя перечень. Когда же он, наконец, будет готов, проанализируйте каждое из убеждений. Допустим, вы написали, что считаете супружескую измену недопустимой. Подумайте: всегда-всегда, при любых обстоятельствах недопустима? Может быть, все же есть ситуации, когда она, по вашему мнению, приемлема? А если бы в обществе подобное поведение считалось нормой? Вы бы также внутренне противились этой идее? Если да – значит, это ваше собственное убеждение, если же в изменившейся ситуации ваша уверенность ослабла, есть основания считать, что непримиримое отношение к изменам вам навязано обществом, воспитанием.
    Берем следующее убеждение: например, все олигархи – воры и мерзавцы. А если бы вы завтра узнали, что тетушка из Бразилии оставила вам в наследство сто миллионов? Вы бы стали вором и мерзавцем? Ну, пусть не сразу, через год – все равно бы не выстояли?
    Распространено мнение, что жить для себя – это плохо, предосудительно, стыдно. Действительно я так считаю – или боюсь себе признаться, что на самом деле хочу жить для себя?
    Считается, что семья без детей – не семья. А что я думаю на самом деле? Лично мне хочется иметь ребенка?
    Действительно ли для меня мерилом благосостояния являются дом, дача, машина – или на самом деле мне требуется что-то иное, дабы ощутить себя богатым? Действительно ли для меня быть успешным означает быть богатым? Или в моем понимании успешность выглядит
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • справедливости: «взять и все поделить», так что совершенно одинаковое количество энергии идет на желание купить новую помаду и заработать миллион. Важно еще вот что: пока желание не выполнено – программа не закрыта, а значит, она продолжает «отъедать» свою дозу энергии.
    А теперь попытайтесь себе представить, сколько у вас осталось нереализованных желаний! И следовательно, сколько абсолютно ненужных, бессмысленных программ продолжают потреблять энергию, которой так недостает на реализацию действительно важных задач! Когда-то в детстве вы мечтали о кукле, о машинке – но так и не дождались этого подарка. Сейчас вам эти игрушки ни к чему, но программа работает, оттягивает силы. В школьные годы очень хотелось добиться внимания одноклассницы, мальчика из соседнего подъезда… Вы давным-давно замужем или женаты, но где-то в глубинах подсознания осталась незакрытая программа…
    Что ж, пора садиться к столу, брать ручку и бумагу и начинать вспоминать. Составляйте список всего, чего когда-то хотели, независимо от того, получили желаемое или нет: там будут куклы, жвачки, красивые фантики, благосклонность давно позабытых приятелей или приятельниц. Обратите внимание: важно вспомнить даже осуществившиеся желания, ведь весьма вероятно, что в тот момент, когда вы получили предмет своего вожделения, вас уже увлекла новая мечта, и факт исполнения прежнего желания не отразился в подсознании, не был зафиксирован как важная победа!
    Не старайтесь составить список в один присест: не возбраняется возвращаться к нему снова и снова, записывая то, что всплывает в памяти. Вы сами удивитесь, как много всего всплывет!
    Эта работа может занять три – пять дней. Когда список закончен и вам больше не удается ничего вспомнить, пора переходить к следующему, ключевому этапу. Прочитываем желание, думаем, получили ли мы некогда то, о чем мечтали. Если получили – благодарим судьбу и мысленно фиксируем: это сбылось, программа достижения цели может быть закрыта. Если же желаемое не было получено, осознаем, что сейчас реализация этой цели совершенно не требуется, – и мысленно ставим на данной программе точку. Закрываем ее. Сознательно сообщаем себе и миру, что больше не хотим получить «это». И – переходим к следующему пункту списка.
    Возможно, какие-то желания-программы остались актуальны – что ж, доставьте себе невинную радость, реализуйте ее. Ведь не исключено, что обладание безделушкой, о которой вы грезили в детстве, и сейчас принесет удовольствие! Маленькое удовольствие – одно из тех, из
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Все правильно: вы «переформатировали» собственное подсознание – будто переформатировали компьютер, освободили от устаревшей информации, от засевших где-то вирусов – и он теперь работает нормально, быстро и четко.
    Для такого «переформатирования» отлично подходит еще одно упражнение.
    Обратитесь к своему подсознанию, своему внутреннему «Я» и попросите его разделить все события вашей жизни на две группы – позитивные и негативные. Подождите некоторое время, пока оно не справится с задачей. Имейте в виду, вы совершенно не должны участвовать в этом процессе: подсознание справится само, причем собственными методами, для сознания недоступными. Так что просто ждите: вы почувствуете, когда работа будет закончена. После этого попросите его сделать следующее: выстроить все эти события, как негативные, так и позитивные, в хронологическом порядке – от момента вашего рождения до сегодняшнего дня. Следующее задание для подсознания: попросите его каждую ситуацию, расположенную в негативном ряду, по три раза перекрутить от конца к началу – как пленку на видеомагнитофоне. Когда это будет сделано, мысленно пройдите по линии жизни от сегодняшнего дня к моменту рождения. Подсознание при этом опять-таки не бездельничает: попросите его впитывать рациональное зерно из каждой негативной ситуации, через которую вы в данный момент проходите, – и после этого сразу прервать связь с этой ситуацией, как бы закрыть ее.
    Достигнув точки начала, попросите подсознание сынтегрировать в единое целое весь полученный опыт – и окончательно разорвать связь с негативным рядом. Все – отныне вас ничто не связывает, все негативные события растворяются.
    Следующий этап: пришло время обратиться к позитивному ряду и пройти по нему уже от момента рождения (ведь мы стоим сейчас на точке отсчета!) до дня сегодняшнего. Попросим подсознание наполнять нас теми позитивными эмоциями, которые испытывали в каждой из ситуаций, и усилить эту связь. Упражнение закончено, когда вы ощутите внутренний подъем.
    Очень полезно проделать еще одно упражнение: эта психотехника поможет вам найти в самом себе силы, о которых вы и не подозревали! Дело в том, что каждое желание представляет собой программу, на реализацию которой подсознание выделяет энергию. Но энергетические ресурсы ограничены. Причем, что особенно обидно, наш внутренний бухгалтер не желает разбираться, какие программы важны, а какие – не слишком, он действует по «шариковской» модели
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Кто-то от рождения умеет погружаться в необходимое состояние, кто-то научился этому, занимаясь теми или иными практиками – например йогой. Но есть, разумеется, люди, не обладающие ни соответственными навыками, ни способностями к сознательному самогипнозу, – им будет нелегко и результат окажется слабее. Тем не менее в любом случае результат будет: хотя бы маленький шажок в нужном направлении вам удастся сделать. И конечно же, никакого вреда эти упражнения не принесут!
    Как проводить их? Несколько простейших советов. Найдите время – не менее часа, когда вам никто не помешает. Отключите телефоны, попросите домашних вас не беспокоить. Сядьте или лягте как можно удобнее, комфортнее, так, чтобы вы смогли максимально расслабиться. Попробуйте войти в состояние полудремы, состояние между сном и явью, когда все «дневные» мысли покидают голову. И – начинайте.
    А теперь – первое упражнение. Представьте себя маленьким: годовалым, двух-трехлетним. Постарайтесь вспомнить первый конфликт с родителями – хотя бы первый из тех, что зацепились в сознании. Проиграйте вновь эту ситуацию, внимательно приглядываясь к маме или папе – в зависимости от того, кто в ссоре участвует. Допустим, мама вас за что-то наказывает. Кричит, сердится, возможно, шлепает, говорит нечто обидное, пугает. Почему она так поступает? Ведь не для того, чтобы причинить вам боль! Нет, конечно: она за вас испугалась, хочет предотвратить опасность, от чего-то вас защитить. Как бы то ни было, мамой руководит любовь к вам – просто выразить ее иначе она не сумела! Мысленно передайте это понимание тому малышу, которым вы некогда были. Ну что, стало легче? Отлично! А теперь попросите ребенка подарить маме то, чего ей, по его мнению, не хватает: мудрость, ласку, теплоту, душевность, что-то иное. Пусть придумает любой символ, воплощение этих качеств: подушку в форме сердечка, плюшевого медвежонка, корзину цветов. И подарит маме – от всей души. Что-то изменилось? Как теперь ведет себя мама? Она стала нежнее, спокойнее, ласковей?
    Теперь вспомните самый ранний конфликт с отцом – и повторите упражнение: папе тоже надо подарить нечто, излучающее качества, которых ему, по-вашему, не хватало, пусть ваш подарок наполнит его доброй силой, спокойствием, дружелюбием и так далее.
    А теперь пройдитесь по линии жизни, приглядываясь к запомнившимся конфликтным ситуациям. Некоторые просто не возникнут: ведь мама и папа уже другие, они обладают некими качествами, которые вы им передали именно для того, чтобы стать ближе, роднее. Какие-то ссоры остались, но уже не так болезненны. И с каждым шагом вы будете ощущать себя сильнее, спокойнее, увереннее.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • поддерживает. Это ощущение стоит любых усилий!
    Кстати, есть еще один колоссальный плюс, он же – четкий показатель того, что конфликт с родителями исчерпан: исчезают практически все психосоматические заболевания. Секрет прост. Во-первых, очень многие болезни появляются как реакция на этот конфликт. Они нужны либо для того, чтобы показать матери и отцу, как нам трудно, либо становятся оправданием нашей слабости: «Я болен и потому не могу соответствовать вашим требованиям», либо помогают привлечь внимание. Во-вторых, болезни всегда защищают: от поступка, от необходимости делать выбор, от многого другого. А необходимость в такой защите возникает только в том случае, если родители внушали ребенку страх перед миром – жестоким, непредсказуемым, грозным. Вы решили конфликт, освободились от родительских внушений – и защита уже не нужна. А раз в ней нет необходимости – исчезнут и болезни, которые такую защиту создавали.
    Хочу напомнить: как только мы начинаем доверять жизни – мы открываемся перед ней, посылаем импульс, что готовы принимать все, приходящее извне, так как убеждены, что придет только хорошее. А если вы готовы принять – вам будут давать. И давать именно то, что вам необходимо.
    И еще одно обстоятельство хочу напомнить. Продолжая конфликтовать с матерью, женщина блокирует себя и как женщину, и как жену, и как мать, и часто как личность. Мужчина же, конфликтуя с отцом, не только блокирует все свои мужские проявления (муж, любовник, отец), но и лишается доступа к материальному благополучию. Ведь мужчина – это добытчик!..
    Взрослея, отказываясь от роли вечного ребенка, мы получаем самое важное. Свободу выбора, свободу от страха потери, свободу от зависимости. Словом, обретаем внутреннюю свободу: единственный залог жизненного успеха – в чем бы он для вас ни выражался.
    А для того чтобы легче было начать этот путь, предлагаю вам специальное упражнение.
    Внимание, друзья мои, важное предупреждение! В этой заключительной главе я хочу дать вам несколько особых техник, психотренингов, которыми с неизменным успехом пользуюсь в своей практике. Однако если я сам провожу их с человеком, то могу гарантировать результат, так как ввожу своего подопечного в определенное состояние, помогаю ему открыть доступ к подсознанию. Дать те же гарантии при самостоятельной работе я, разумеется, не могу.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • концов, несовершенству. Они любили вас по-своему, как умели. Ведь и вы их любите по-своему – а не так, как им хотелось бы, как и представляется правильным! И здесь очень важно не простить – даже если их поступки и убеждения кажутся вам неприемлемыми! – а принять родителей такими, каковы они есть. Как часть вашей судьбы, как факт биографии.
    Вот еще один секрет. Вы не обязаны любить родителей – ведь мы вообще ничего никому не обязаны! Равно как и они не обязаны любить вас. К тем, с кем так тесно связаны кровными узами, к тем, кто дал возможность появиться на свет, дал шанс прожить счастливую жизнь, отнеситесь с уважением – и этого достаточно. Возможно, как только вы осознаете, что не должны любить мать и отца, как раз и ощутите любовь…
    Разумеется, трудно себе представить, как работает закон импульсов в отношениях малыш-родители. Неужели годовалый пупс, трех-четырехлетний ребенок посылает импульсы, улавливая которые, папа с мамой на него кричат, унижают, запугивают? Между тем дело обстоит именно так: ведь мы рождаемся с определенными родовыми, генетическими программами – они и срабатывают, по-своему влияя на подсознание родителей. Так что даже в столь нежном возрасте мы сами отвечаем за все, что с нами происходит.
    Возможно, в два года это осознать нельзя. Да и позже, школьником, подростком, вы были бессильны изменить ситуацию, гармонизировать отношения с членами семьи, обрести внутреннюю самостоятельность. Но сейчас-то вам не три года! И даже, видимо, не пятнадцать. И вы уже способны переписать сценарий так, чтобы в нем не было персонажей, «из-за которых» у вас что-то не складывается.
    Пока это не будет сделано, человек не повзрослеет. Он останется все тем же ребенком, который живет ради родителей или наперекор им. А значит, в центре его внутреннего мира – не он: там продолжают царить мать или отец, и вся его жизнь строится на их системе ценностей, обслуживает или опровергает их убеждения, работает на их цели. Начать жить ради достижения собственных целей можно, только решив этот конфликт, закончив затянувшийся спор.
    Многих пугает вот что: кажется, будто в тот момент, когда конфликт будет разрешен и человек выйдет из детско-родительских отношений, то есть перестанет быть ребенком своих родителей, возникнет чувство сиротства. Если что-то подобное происходит, это сигнал неблагополучия: конфликт нерешен, он лишь загнан в более глубокие слои подсознания. На самом же деле, исчерпав внутренний диалог с матерью и отцом, человек ощущает себя не сиротой, а сыном или дочерью Бога, частью Вселенной, которая заботится о нем, помогает
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • мыслей, эмоций, внутренних установок, убеждений, если моя жизнь целиком зависит от меня, значит, я имею право о себе заботиться, доставлять себе радость. С положительными эмоциями, с любовью к жизни я могу рассчитывать на то, что жизнь ответит мне взаимностью!
    Отсюда – простой вывод: жизнь справедлива. Что послал в пространство – то и получил в ответ. Посылаешь боль, страх, ненависть – получаешь нечто не слишком благоуханное. Излучаешь радость, добро, уверенность в себе – получаешь призы и подарки.
    Из чего логически следует: жизнь не только справедлива, но и работает на меня. Никакие высшие силы не стараются мне подкузьмить, напротив: когда я действую себе во благо, мир поворачивается ко мне лицом!
    Ну что, удалось разобраться с чувством ответственности? Отлично: значит, вы готовы к работе со вторым ключевым моментом: решению внутреннего конфликта с родителями. Избавьтесь от обид на отца и мать, перестаньте их осуждать или идеализировать, и вы выйдите из генетического транса и получите возможность самостоятельно строить собственную судьбу. Вот этим мы сейчас и займемся.
    Почему решать конфликт с родителями следует «вторым шагом», отчего бы не заняться этим сразу? Ничего не получится, дорогие мои. Поймите, что вы сами целиком отвечаете за все, что с вами происходит и, главное, происходило, и вы можете снять любые претензии к матери и отцу: ведь эти претензии и являются основой конфликта. Пока вы остаетесь ребенком, которому мама с папой чего-то недодали, недолюбили, недоласкали, именно они, родители, отвечают за ваше несчастливое (ну как минимум недостаточно счастливое) детство и, следовательно, за то, каким вы стали. То есть за то, что вы не слишком уверены в себе, полны комплексов, за то, что вас преследуют неудачи… Логика понятна? Ответственность за вашу жизнь лежит на ком-то другом – и пути вперед нет.
    А теперь меняем условия задачи: вспоминаем, что за себя мы отвечаем сами, а также о том, что судьба справедлива и старается нам помочь. Что получается при таком раскладе? А вот что. Для того чтобы вы развивались, чтобы вы выработали в себе качества и убеждения, необходимые для успешной жизни, вам были необходимы именно такие родители – и вы их получили. Другой вопрос: усвоили ли вы преподнесенные судьбой уроки – или предпочли до седых волос сидеть за партой и дуться на злую учительницу-фортуну? Так что вы выбрали, друзья?
    Что же касается родителей… Они поступали так, как могли, – согласно их собственным установкам, внутренним программам, идеям, в конце
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Перестать обвинять окружающих – лишь первая ступень. На следующей мы учимся не предъявлять претензий к самому себе за совершенные некогда ошибки. Ведь в прошлом уже ничего не изменишь – какой же смысл корить себя за то, что уже случилось?! Менять можно только настоящее – тем самым обеспечивая себе счастливое будущее. Итак, чтобы получить благополучное будущее, надо освободиться от груза прошлого – и ответственность за это освобождение лежит только на нас самих.
    Далее, говоря об ответственности, давайте вспомним, что отвечать мы можем только за самих себя и свою жизнь – у нас нет ни права, ни возможности отвечать за других, даже самых близких: детей, родителей, супругов. Для тех, кого мы любим, кто нам близок и дорог, мы можем лишь создавать максимально комфортные условия. А уж как они воспользуются нашими дарами, зависит только от них. И не дай вам Бог осуждать кого-то за то, что он, на ваш взгляд, неправильно распорядился вашей помощью и поддержкой! Такие мысли и чувства моментально сбивают все настройки: включают обвинение, осуждение, жалость – словом, отбрасывают нас в самое начало пути. Там вы уже были и, думаю, если уж дочитали до этой страницы, возвращаться не желаете.
    Итак: ответственность за себя и свою жизнь позволяет избавиться от таких преград на пути к успеху и внутренней гармонии, как претензии к себе, претензии к другим, вина и жалость. А значит, дает возможность управлять собственной судьбой.
    Еще один важный момент. Как только человек разобрался с чувством ответственности, он осознает, что никто ему ничего не должен – и он никому ничего не должен. Следовательно, он абсолютно свободен в выборе, ибо отчитывается только перед самим собой и лишь свои интересы обязан учитывать. Сразу исчезает соблазн приносить себя в жертву, равно как и соблазн требовать от близких каких бы то ни было жертв. Все свободны, все, что люди для меня делают, они совершают не из чувства долга, а только из любви ко мне и по велению собственного сердца, значит, я легко могу принимать их любовь и помощь. Все, что я делаю для окружающих, сделано из тех же чудесных побуждений, это результат моего свободного выбора и доброго отношения. Ну, разве это не лучше, чем взаимное самопожертвование и вечное наше бросание на амбразуры?!
    Далее: чувство ответственности дает возможность изменить отношение к себе. Если все, что со мной происходит, – лишь следствие моих
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • мотив созидателен: любой жизненный поворот воспринимается как шанс раскрыть в себе новые способности. А вот недовольство – эмоция разрушительная, и построить на ней светлое будущее невозможно: сколько бы вы ни старались, счастье никогда не будет полным, всегда останется повод для обиды на судьбу. А обида – одна из самых мощных эмоций, которая порождает болезни.
    Современный мир задыхается от обиды: не случайно же атипичная пневмония поражает именно органы дыхания – легкие.
    Формула успеха
    Ну что ж, друзья, пришла пора расставаться. Мы вместе прошли большой путь, и надеюсь, сейчас вы выше себя цените, больше доверяете жизни и миру, чем в тот момент, когда впервые открыли эту книгу. Давайте же сделаем еще один шаг: из всего сказанного, как из кирпичиков, соберем вашу собственную формулу успеха.
    Первая ключевая точка, первый шаг, который следует сделать, – принять на себя ответственность. Еще раз: человек сам – и только он! – отвечает за все действия и поступки, направленные в его адрес: все, что мы получаем от окружающих, есть результат наших внутренних установок, убеждений, ожиданий и эмоций.
    Точно так же мы сами целиком и полностью отвечаем за действия, которые совершаем по отношению к самим себе, – какими бы вынужденными они нам ни казались. По той же логике, мы никоим образом не отвечаем за поступки, которые совершаем по отношению к другим людям. А вот за те чувства и эмоции, которые мы испытываем по отношению к ним, мы отвечаем! И чтобы не навлекать на себя неприятности, вспомним и затвердим назубок: поступая тем или иным образом, мы лишь откликаемся на чей-то запрос, выполняем роль «почтальона со счетом». За что человеку прислан счет, нас не касается.
    Понимание, осознание этого основополагающего жизненного закона позволяет свести на нет все обиды на мир. И это очень важно – ведь, обижаясь на людей, мы перекладываем на них ответственность за то, что с нами происходит! Следовательно, перестаем быть хозяевами собственной судьбы, опять скатываемся на роли бесправных просителей. Которым, как известно, достается на пиру не главное блюдо, а крошки от чужого пирога… Если вы, дорогой мой читатель и любезная читательница, претендуете на большее – перестаньте обижаться на людей, как бы скверно они ни поступали, принимайте на себя ответственность за свою жизнь – и станете хозяином своей судьбы.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Несколько лет назад в США провели любопытный эксперимент: целый год средства массовой информации почти не говорили о дорожных авариях. И что вы думаете? Число ДТП сократилось в несколько раз! Так психологи доказали, что внушенный страх проецирует несчастье.
    …Ускоряется, ужесточается ритм жизни. Все больше эмоций подавляется. Окружающий мир внушает страх перед непобедимой болезнью. Таким образом, группа риска расширяется, маховик набирает обороты. Образно говоря, когда СПИДа на всех не хватает, появляется что-то новое – та же атипичная пневмония. Обратите внимание: чтобы заразиться СПИДом, надо все-таки тесно пообщаться с носителем вируса, уколоться зараженным шприцем. А вот чтобы получить пневмонию, достаточно глотка воздуха. То есть если совсем не все готовы на случайный сексуальный контакт, то уж дышать приходится каждому. Со всеми «втекающими» последствиями.
    К чему же мы идем? Прогноз неутешителен. Мы уже поняли, что болезнь – лишь ответ на внутренний запрос. Следовательно, если общество готово болеть – жди эпидемии. И никакие научные открытия этого закона отменить не могут.
    Так что же: ситуация безнадежна, все обречены? Конечно, нет. Как ни странно, болезнь – это наш выбор. Можно ведь выбрать здоровье… Только как это сделать?
    Все мы хотим быть богатыми, здоровыми и счастливыми. При этом видим, что большинство окружающих – люди не слишком здоровые, не особенно состоятельные и не очень счастливые. И тем не менее мы продолжаем идти в ногу с большинством, надеясь на этом пути обрести означенные блага. Где же логика? А дело не в логике – мы подчиняемся стадному чувству, подспудно перекладывая ответственность за будущее благополучие на мифического вожака. Мы получаем блаженное чувство локтя: ведь даже в несчастье мы не одиноки – всем плохо, значит, так и должно быть. И болезни не удивляют: ведь все болеют.
    Почему же мы забываем о баловнях судьбы, которым удается оставаться здоровыми, и удача им улыбается, и денег хватает? Чем они отличаются от нас, грешных? Только одним: они следуют собственным путем, живут по своим законам – и лично отвечают за все, что с ними происходит.
    И вот тут мы подходим к главному.
    Два импульса заставляют нас двигаться вперед: потребность в самореализации и недовольство нынешним положением. Тот, кто выбирает первый вариант, всегда в выигрыше – так как сам
    В мои цитаты Удалить из цитат