Цитата из книги «ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто»

Но, даже если ты понимаешь, что обманываешь себя и ситуация для тебя остается болезненной, все равно делай «Процесс»: «Я вру себе. Меня это беспокоит? Да. Привет, боль…» То есть важно забрать из этой области энергию. Любое беспокойство, дискомфорт – это боль, а чтобы справиться с болью и лишить ее энергии – делай «Процесс».