когда мы говорим об осознанности в теле, мы говорим о том, что важно в любом моменте, что бы ни случилось, просто вернуться в свое тело, просканировать его с ног до головы и задать себе простой вопрос: «Что-нибудь из этого угрожает моей жизни?». Если угрозы нет – Игра продолжается, волноваться не стоит.