Цитата из книги «Как подобрать здоровый образ жизни на основе аюрведы»

Есть такое понятие – абхьянга. Это промасливание всего тела теплым кунжутным маслом. Лучше, конечно, если масло будет настоянным на травах, например, Вата дошам полезно масло «Маханараяна». Даю совет: после перелета на самолете или при других тревожных обстоятельствах жизни делайте себе абхьянгу. После промасливания важно еще пропотеть и прогреться в этом мас