Цитата из книги «Как подобрать здоровый образ жизни на основе аюрведы»

Для Капха доши. Редко супы, чаще вторые блюда. В целом, те же продукты, что и для Питта, только без масел и с горячими специями. Также Капхам полезно не есть животную пищу и не набивать желудок до полноты. Оставляйте место для переваривания пищи