Цитата из книги «Как подобрать здоровый образ жизни на основе аюрведы»

для Вата доши минимум полдня, максимум один день голодания на теплой воде. Для Питта доши – один-два дня голодания. И для Капха доши два-три дня. Количество дней на монодиете можно увеличивать вдвое. Ун