Цитата из книги «Как подобрать здоровый образ жизни на основе аюрведы»

Мы с вами уже знаем, что Вата – сухая и холодная, значит, сезон Вата доши в России в средней полосе – это зима, когда мороз и сухой воздух в природе. Если вы живете в других частях мира, то определяйте для себя сезон по факту пребывания. Когда у вас за окном сухо и самое холодное время в году, значит, тогда и наступила Вата доша в сезоне. У многих в это время начинает сохнуть кожа и ломаться волосы. Особенно это касается людей ветреного типа, т. е. людей с преобладанием Вата доши. Вообще, если вы худы и беспокойны по природе, а место, где вы живете, часто холодное, то я вам рекомендую зимовать в теплых странах, это будет компенсировать ваше самочувствие