Цитата из книги «Как подобрать здоровый образ жизни на основе аюрведы»

Например, молочные продукты, которые по своим свойствам мокрые и холодные, как Капха, лучше кушать в противоположное по свойству время – с 10 до 18 часов. А фрукты кушать примерно в 11 часов дня, т. к. время огня (с 10 до 14) будет помогать лучше