Все аудиокниги

Дмитрий Азин

Ты всё ещё пытаешься приручить свой мозг? Перестать быть заложником внутренних критиков, страхов и бесконечных «обдумываний обдумываний»? Забудь про идеальные планы и генеральные репетиции жизни — она всегда импровизация, и хаос здесь твой самый верный союзник. Эта книга — твой персональный коуч ...

«Цифровой иммунитет» — это не манифест отказа от технологий, а руководство для тех, кто хочет остаться собой в мире алгоритмов, экранов и бесконечного контента. Психолог и программист Дмитрий делится практиками, которые помогают восстановить внимание, критическое мышление и эмоциональную устойчив...

Устала быть «собранной» и «эффективной»? Эта книга — мягкий антиперфекционизм в форме ароматерапии. Истории героини Анны, наполненные запахами детства и тихими озарениями, помогут тебе остановиться, услышать себя и вернуть внутреннее тепло. Это не про эфирные масла — это про жизнь, в которой можн...

Ты говоришь — и твоя жизнь меняется. Но знаешь ли ты, как именно? Эта книга — не очередной набор банальностей о саморазвитии. Это тренинг по фокусам языка, который показывает, как с помощью простых слов и фраз перестроить мышление, снять внутренние блоки и начать действовать по-настоящему. Вместе...

Цифровая тень — психологический триллер и книга-наблюдение за нашей «онлайн-личностью». После загадочного исчезновения популярной блогерки психолог Марк и IT-специалистка Кира исследуют её цифровые следы. Они находят несмонтированные видео — и впервые видят не образ, а человека. С каждым шагом вс...

«Переключайся или гори: Психология выживания в ежедневном хаосе» — не очередной мотивационный сборник с пустыми обещаниями, а твой личный инструментарий для выживания в мире дедлайнов, бесконечного стресса и капризов амигдалы — той самой внутренней сирены, которая любит включаться в самый неподхо...

Что, если однажды ты проснёшься и поймёшь, что разучился чувствовать? Максим, IT-специалист, оказывается в таинственном месте — Лаборатории Эмпатии. Комната за комнатой он сталкивается с гневом, страхом, чужой болью, эмоциональным параличом… и с самим собой. Это не просто психологический триллер ...

Город похож на минималистический швейцарский будильник: всё двигается чётко, предсказуемо и без единого лишнего колебания. Светофоры переключаются идеально по ритму, словно под одну музыку. Люди переходят улицу в ровных, почти синхронных потоках, не сталкиваясь локтями. Лиц везде много, но они тр...

В шумном городе он незаметен для всех — обычный человек среди миллионов. Но внутри него живёт сила, которую не понять разумом. Шаман, проводник между мирами, умеющий видеть то, что скрыто, и слышать то, что не произносится. Его путь — через страх, тьму и призраков прошлого, чтобы найти истину и с...

«Управляя Силой» — вдохновляющая притча о пробуждении внутреннего источника. Главный герой, Дмитрий, уставший от бесконечной гонки, постепенно открывает: настоящая Сила не в борьбе и признании, а в присутствии, дыхании и любви. Москва становится зеркалом его пути — от выгорания к внутренней свобо...