Все книги

Дмитрий Азин

«Цифровой иммунитет» — это не манифест отказа от технологий, а руководство для тех, кто хочет остаться собой в мире алгоритмов, экранов и бесконечного контента. Психолог и программист Дмитрий делится практиками, которые помогают восстановить внимание, критическое мышление и эмоциональную устойчив...

Эта книга — практическое руководство по НЛП нового поколения, где техники адаптированы к биохимии клиента. Узнай, как распознавать дофамин, кортизол, серотонин и окситоцин по речи и телу, почему одни якоря работают, а другие нет, и как избежать ловушек дофаминовой аддикции.Ты научишься использова...

Эта книга — как шкатулка, которую ты открываешь, чтобы вернуться к себе.Она не про ароматы. Она про тебя — уставшую, чувствующую, живую.Через мягкие истории героини Анны, аромапрактики и телесные подсказки ты научишься слышать себя: где теряешься, где замираешь, где забываешь дышать. И как возвра...

«Переключайся или гори: Психология выживания в ежедневном хаосе» — не очередной мотивационный сборник с пустыми обещаниями, а твой личный инструментарий для выживания в мире дедлайнов, бесконечного стресса и капризов амигдалы — той самой внутренней сирены, которая любит включаться в самый неподхо...

Что, если однажды ты проснёшься и поймёшь, что разучился чувствовать?Максим, IT-специалист, оказывается в таинственном месте — Лаборатории Эмпатии. Комната за комнатой он сталкивается с гневом, страхом, чужой болью, эмоциональным параличом… и с самим собой. Это не просто психологический триллер —...

Ты говоришь — и твоя жизнь меняется. Но знаешь ли ты, как именно? Эта книга — не очередной набор банальностей о саморазвитии. Это тренинг по фокусам языка, который показывает, как с помощью простых слов и фраз перестроить мышление, снять внутренние блоки и начать действовать по-настоящему.Вместе ...

Цифровая тень — психологический триллер и книга-наблюдение за нашей «онлайн-личностью».После загадочного исчезновения популярной блогерки психолог Марк и IT-специалистка Кира исследуют её цифровые следы. Они находят несмонтированные видео — и впервые видят не образ, а человека. С каждым шагом всё...

В ближайшем будущем искусственный интеллект становится неотъемлемой частью общества, вызывая вопросы о правах, ответственности и человеческой природе. Михаил Аркадьевич — эксперт по правам ИИ — сталкивается с необходимостью создать протокол, который определит будущее страны и мира.Перед ним — не ...

Как не сойти с ума в мире, где каждый день — как шторма прогноз? «Психология надежды» — книга для тех, кто больше не верит в простые решения, но хочет остаться собой. Здесь нет пустого оптимизма и магии позитивного мышления.Здесь — стоицизм, ACT, логотерапия и восточная философия, собранные в жив...

Это не учебник по продуктивности, не мотивационная жвачка. Это честный разговор о тревоге, выгорании, одиночестве и потере смысла в жизни, где код давно перестал быть просто работой, а стал заменой всему остальному.Эта книга для тех, кто пишет pull request и не знает, зачем просыпается утром. Для...