Пятница. Базовые убеждения
Рекомендации на сегодня – выберите только одну.
ЧТО ДЕЛАТЬ
• Запишите пять своих базовых убеждений и разберитесь, почему вы в них верите.
• Примените на практике свое базовое убеждение.
• Почитайте для вдохновения стихи, Священное Писание или духовные высказывания.
• Поговорите с членами семьи о том, каких базовых убеждений они придерживаются.
• Изучите свою любимую ролевую модель и запишите, на каких базовых убеждениях она построена.
ЧТО ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ
• Изучите свои негативные убеждения, связанные со страхом и недоверием.
• Начните общаться с людьми, которые придерживаются совершенно иных убеждений.
• Если у вас появилось навязчивое негативное убеждение, станьте адвокатом дьявола и опровергните его.
• Перестаньте мыслить по принципу «либо мы их, либо они нас».