Цитата из книги «Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день»

Научитесь говорить «нет». Не нужно ставить свою жизнь и свое удобство в зависимость от чужих просьб. Не нужно потакать слабостям и желаниям других – лучше отказать другу, чем взвалить на себя непосильную ношу его просьбы и в итоге провалить дело