Ваша тревога на время усилится, но, если вы откажетесь поддаваться своим компульсиям, эти импульсы вскоре исчезнут. Не нужно никаких приготовлений. Вы просто это делаете. Никакого психоанализа и ритуальных танцев.
Цитата из книги «Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств»
О проекте
О подписке