Давайте проанализируем эти мысли и посмотрим, нет ли в них искажения реальности. Первая мысль: «Он никогда не приходит вовремя». Посмотрите список, приведённый ранее, и попробуйте обнаружить нужное искажение. Это довольно просто.
Цитата из книги «Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения»
О проекте
О подписке