Цитата из книги «Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса»

Но когда дело касается хронической боли и страдания, прибегнуть к режиму действия — худшее, что вы можете сделать, потому что он заставляет вас сосредоточиться на несоответствии между текущим и желаемым состояниями и тем самым только усиливает его.