Цитата из книги «Ваш внутренний враг»

А создаем мы наши убеждения тогда, когда хотим себя избавить от того, что нас раздражает, приносит боль, разочарования и ухудшает (как нам кажется) нашу жизнь. Таким образом, убеждение ограждает нас от всего этого. Избавить нас от негативных ситуаций убеждение может лишь, создав для нас определенную реальность. Ту реальность, в которой этих негативных ситуаций не будет. Такая реальность и есть ваша зона комфорта.