Цитата из книги «Английский со скоростью света. Как выучить язык быстро, самостоятельно и без вложений!»

Сделаем вывод, что необходимо найти именно тот промежуток времени, за который информация будет усваиваться эффективно – ведь это может сохранить вам не только дополнительное время, но и нужную мотивацию. Как это сделать? Очень просто. Когда вы почувствуете, что у вас начинает болеть голова, и появляется чувство дискомфорта, значит, вы достигли своего предела.