Цитаты из книг автора «Денис Букин»

Современная психология выделяет три вида памяти: мгновенная (или сенсорная), кратковременная и долговременная.

Ведь если вы управляете вниманием человека, вы можете управлять им самим.

Кодирование информации образами

Таблицы Шульте, 5 × 5 с подсветкой http://improve-memory.net/shult/1

Внимание можно сравнить с прожектором в темноте: мы видим только освещенный фрагмент.

Внимание устроено так, что в его фокусе одновременно могут находиться не больше 5–9 единиц информации: слов, чисел, предметов или идей.

Для того чтобы этот метод сработал, крайне важно направить память человека на воссоздание не фактов, а его собственных ощущений и переживаний. Используйте все пять чувств: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус.

Внимание — способность избирательно воспринимать информацию, видеть и слышать то, что нужно, не реагируя на посторонние раздражители. Сосредоточенному человеку шум не мешает читать.

Чтобы тренировки были эффективными, они должны быть: регулярными; долгосрочными; на грани возможностей.

если вы хотите, чтобы ваш собеседник что-то забыл, перегрузите его большим количеством информации на схожую тему