Беседа о внутреннем критике. Часть 1. Введение в тему

Информация об участниках беседы:

Автономов Денис - клинический психолог, исследователь в области «зависимости», автор телеграм-канала "Клинический психоанализ", 18 лет практики.

Артём Лесман - психотерапевт, автор книг «О Пути Сердца», «Живые истории о психотерапии», ведущий авторского профессионального телеграмм-канала.

Ссылки на ресурсы Дениса:

1. Телеграмм-канал - https://t.me/clinicalpsychoanalysis

2. Ютуб-канал - https://youtube.com/channel/UCer3mWcnrsF7sStz1dRphXg?si=uUFbODCHaQCXApmA

3. Научные статьи - https://scholar.google.ru/citations?user=GjX6pREAAAAJ&hl=ru

Ссылки на ресурсы Артёма:

1. Телеграмм-канал - https://t.me/wayofheart

2. Игровой ютуб канал - https://www.youtube.com/@psyplaypc

3. Инстаграм - https://www.instagram.com/lesman_psychology/

4. Тик-ток - https://www.tiktok.com/@lesmanartem

В этом подкасте обсуждались следующие темы:

1. Определение внутреннего критика

2. Различные взгляды на внутреннего критика (конструктивный и токсичный)

3. Влияние внутреннего критика на психику и жизнь человека

4. Разрушительный и уничижительный компонент самокритики

5. Связь внутреннего критика с психической травмой

6. Формирование внутреннего критика в детстве

7. Перенаправление агрессии на себя как механизм адаптации

8. Роль родительских и социальных посланий во внутреннем критике

9. Интернализация критических голосов (мама, папа, учителя, социум)

10. Функции внутреннего диалога и его влияние на самооценку

11. Внутренний критик и его роль в процессах обучения и самоконтроля

12. Связь внутреннего критика с чувством стыда

13. Различие между стыдом и виной

14. Влияние культурных особенностей на восприятие стыда и вины

15. Связь внутреннего критика с экзистенциальными вопросами (право на существование)

16. Важность позитивных голосов и альтернативных историй о себе

17. Внутренний критик и его проявления в различных психопатологиях