В целом - книга полезна, интересна и познавательна.
Но я ожидал другого, честно говоря.
Ожидал меньше воды в рассуждениях о "прелестях" и "важностях" мозга. Это итак всем известно. А тем, кому не известно, достаточно было одной главы.
А получилось - на пол книги.
Есть много хороших советов, но они тоже не новые. Как то: спать ложиться вовремя, соблюдать режим, пить меньше кофе, больше воды, ну и т.п.
Всегда хочется, купив такую книгу, узнать о том, как правильно распределять нагрузки на мозг, в какие часы необходимо делать перерывы, дабы дать отдохнуть мозгам)), сколько можно находиться у монитора (причем с доказательной научной базой и простым языком). Все это вроде бы и есть, но размыто...
Большое значение имеет и то, что владелец всемирно известной клиники, может себе позволить говорить честно, открыто, а не лить воду... Значит это кому-то НЕ выгодно!
Мой совет - полистать в магазине!