Если женщина видит у мужчины симптомы стресса, первое, что ей приходит в голову: он обижен на меня, он упрекает меня в чем-то. В ответ она начинает чувствовать себя виноватой и упрекать его за то, что он замкнут и не разговаривает с ней. Если мужчина видит у женщины симптомы стресса, ему также может показаться, что он спровоцировал такую реакцию, что она недовольна им и поэтому так себя ведет.
Существует простой прием, следуя которому вы можете избежать конфликтов. Заметив у партнера или партнерши симптомы стресса, скажите себе: «В этом нет ничьей вины. В этом нет моей вины, в этом нет его (ее) вины. Виноват стресс. И если мы отнесемся друг к другу с пониманием и терпением, то мирно и спокойно разрешим все проблемы».
Советы женщинам: как реагировать на мужские симптомы стресса
Если он отстраняется
Не принимайте это на свой счет. Это не значит, что он сердится на вас или разлюбил вас. Не пытайтесь ему помочь, не давайте советов, не старайтесь разговорить и вызвать на откровенность – все эти попытки наткнутся на сопротивление и могут ухудшить ваши отношения. Не обижайтесь на него, не старайтесь продемонстрировать, как вас задевает его поведение. Поймите, что ему сейчас не до вас: его состояние вызвано тем, что он пытается справиться со своим душевным дискомфортом, с серьезными переживаниями. Ему, в отличие от вас, проще это сделать в молчании и уединении. Доверяйте ему, верьте в него: он сможет самостоятельно, без посторонней помощи разрешить свои проблемы, если вы не будете ему мешать.
Если он раздражается и ворчит
Это обычно происходит, если его сосредоточенные раздумья кто-то нарушает. Поэтому не пытайтесь его развеселить или отвлечь, если видите, что он ушел в себя, стал молчаливым и сосредоточенным. Но может случиться так, что вам все же потребуется обратиться к нему с какой-то просьбой, безотлагательным делом, даже несмотря на явные признаки его погруженности в себя. Помните, что это