Шаг 4. Представьте воображаемую линию, которая пойдет от ваших ног через мяч к ближней штанге. Сейчас сосредоточьтесь, эта часть очень важна. Эта линия должна проходить через то плечо игрока, прикрывающего штангу, которым он примыкает к другим игрокам в стенке. Ваша задача – установить этого игрока так