Отзывы на книги автора «Деймон Захариадис»

Не смогла пройти мимо обложки и названия. Что же может поведать нам гуру продуктивности Дэймон Захариадес, владелец сайта, который помогает правильно организовать свой день. Аннотация завлекает обещанием поведать о "революционном методе планирования, который изменит вашу жизнь".

Ничего революционного конечно же здесь нет. А вот хорошая краткая компиляция самых известных методов ведения списков дел - есть. Написано очень сжато и по делу, напоминает методичку.

Первым делом автор рассказывает, почему же списки дел часто не выполняются и вообще никуда не продвигают, а иногда вызывают тревожность. Даже есть небольшой тест на уровень владения списками дел.

Затем перечисляются плюсы и минусы 10-ти самых популярных и известных методов продуктивных списков от простого линейного до GTD Дэвида Аллена. И да, везде есть свои недостатки.

А потом начинается главная магия - составление идеального списка дел с примерами и советами. Буквально по шагам рассказывается как это сделать, что мне очень понравилось. Система напоминает GTD с добавлением целеполагания, так как автор считает одним из самых важных моментов, понимание, для чего вы вообще составляете список дел. Но, в целом, выглядит проще и понятнее, а главное не требует глубокого погружения и длительных "страданий" на старте.

Важный акцент на том, что можно изучать множество готовых систем, но любую лучше "подгонять" под свои нужды, потому что все мы разные. А материал данной книги использовать в качестве опоры и определения, что больше подходит и от чего отталкиваться.

На мой взгляд это неплохая книга в качестве настольного помощника, к которому можно обращаться время от времени, если кажется, что ваши списки перестали работать.

Рекомендую новичкам и всем интересующимся системами планирования. А вот гуру продуктивности рискуют просто потратить время на то, что им хорошо известно.

Рубрика «полезный обед».

Когда в целом наука определила социальную подоплёку некоторых отделов мозга...

Когда приматологи в частности начали говорить, что мы крайне социальные животные...

Когда социальные психологи поставили эксперименты, а популяризаторы неверно их истолковали...

... МЫ СТАЛИ ДУМАТЬ О ТОМ, что стратегия выиграть-выиграть – единственный вариант взаимодействия с людьми.

НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ (второе название книги) – инструкция о том, что сначала нужно подумать о себе. У большинства у людей с постсоветского пространства осталась привычка «угождать», полностью забыв о своих потребностях. У нас низкая социальная активность.

НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ – напоминание о том, что нужно излагать свою позицию, не оглядываясь на социум. Мы можем читать и восхищаться мастерами переговоров, но у многих из нас это осталось лишь в качестве идеи. «Хорошая идея, попробую когда-нибудь» – еще недавно вы так думали, а сейчас и вовсе забыли. Автор напомнит, почему вы не можете отказать, даст способы «говорить нет» и вы овладеете начальным уровнем ИСКУССТВА ОТКАЗА.

Изначально я хотел прочитать приложение к книге Джим Кемп - Сначала скажите Нет . Уже в процессе чтения это больше стало похоже на Роберт Гловер - Хватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни . Это лёгкая бизнес-литература и если сравнивать с такими же – то это 2,5, это «льготная оценка» для хорошего напоминания о важном. Для большинства из вас она будет абсолютно бесполезна.

Рубрика «полезный обед», отчасти вышел. Бывало и хуже.

Решила познакомиться с еще одним творением гуру продуктивности и тайм-менеджмента Дэймона Захариадеса. Как выяснилось, тема фокуса внимания - его любимая. Не сразу он пришел к хорошему результату, пришлось поработать над собой.

Книга очень небольшая, написана совершенно без "воды" и разного рода примеров успешного успеха. Просится назвать ее методическим пособием. Это концентрат из советов, причем подтвержденных опытом автора, о том, как не терять фокус внимания и не переключаться на котиков, когда "горят" сроки.

Если не подходить к книге слишком серьезно, а относиться как к справочнику, то это хороший источник информации. Повествование построено очень грамотно. Сначала немного теории о типах внимания и почему мы его теряем, а так же небольшой тест, насколько у вас хорошо с концентрацией. И главное, 23 тактики повысить концентрацию и удерживать внимание. Как говорит автор, это практические советы и просто читать немного бессмысленно, по возможности, их надо пробовать на себе.

Для меня полезным оказался раздел об усмирении внутреннего перфекциониста, действительно, замечаю, что перфекционизм часто мешает.

Как дань современности, есть советы о работе в кафе и других общественных местах, например, как вежливо "отшивать" любопытных.

С одной стороны, многое известно, все это так или иначе крутится в инфополе, главное, попробовать на практике, а потом уже комментировать. Из всего перечня постоянно применяю и распорядок, и списки дел, и таймер, и таймблоки с объединением задач, а без наушников бывает невозможно работать.

Рекомендую как краткий, детальный и довольно исчерпывающий материал по фокусу внимания и избавления от прокрастинации.

Когда читаешь много разной литературы по тайм-менедженту и продуктивности, в голове образуется каша. Ты вроде бы прекрасно знаешь, как сделать рабочий процесс чётко отлаженным, но на деле отлаженный будто бы от слова "лажа". Книги, подобные "Дел до ж*пы" позволяют навести порядок в одном из аспектов системы знаний и вернуть шарики в правильные ролики.

Автор рассказывает про стратегии ведения списка дел: уже готовые принципы и собственные идеи. Я люблю Дэймона Захариадеса за отсутствие в его книгах воды (ранее читала "30 привычек за 30 дней", но точно надо ещё раз её перечитать). Нет, здесь не будет обещаний золотых гор и историй успешного успеха. Захариадес сразу говорит, что идеальной системы ведения дел не существует. При этом тебе дадут инструменты – ту самую пресловутую удочку, – с помощью которых, при должном усердии и постоянстве, можно распределить задачи, цели и мечты таким образом, чтобы они работали на тебя, а не ты был погребён под их гнётом.

На личном опыте могу сказать, что удалось взять полезные мысли из книги и это принесло свои результаты: огромный рабочий "слон", которые никак не пилился на части стал доступным и менее пугающим. Кому, также как и мне, нужны мотивация и инструменты для наведения порядка в голове после книг по методикам тайм-менеджента, очень рекомендую.

Книга Деймона Захариадиса акцентирует внимание на важности установления личных целей. Каждый из нас способен существенно изменить свою жизнь, если научится правильно формулировать свои намерения и следовать им. Автор предлагает методики и техники, которые помогают определить, что действительно важно для вас, и как трансформировать эти желания в конкретные действия. Именно шаг за шагом, согласно установленному плану, можно достичь желаемого результата.

Кроме того, Захариадис исследует влияние окружения на наше мышление. Он подчеркивает, что важно окружать себя позитивными людьми и источниками вдохновения. Негативные влияния могут затмить наши цели и амбиции, поэтому важно научиться фильтровать информацию и выбирать, на что мы делаем акцент.

Настоящий успех приходит, когда мы начинаем воспринимать наше окружение не как ограничение, а как поле возможностей. Эта книга станет ценным путеводителем на пути к внутренней гармонии и самореализации, вдохновляя вас действовать и менять свою жизнь к лучшему.

Умение отказывать кому бы то ни было без конфликтов и угрызений совести - один из важнейших "мягких" навыков, без которых в наш век тотальной нехватки времени не обойтись ни в работе, ни в личной жизни. Трудно ли вам говорить "нет"? Готовы задвинуть свои дела ради очередной просьбы знакомых? Поддаетесь на манипуляции родственников? Жертвуете сном, потому что не смогли отказать начальнику и взвалили на себя еще один проект? Если да, тогда эта книжка для вас.

Вспомните себя маленьким. В детстве мы легко отказывались от всего, что нам не нравилось, ничуть не заботясь о чувствах окружающих. Однако учителя и родители не любили слышать слово "нет" и начинали читать нам нотации. Вскоре мы усвоили, что лучше сто раз подумать, прежде чем отказать. В итоге мы разучились говорить "нет". Мы стали "удобными" - из-за низкой самооценки, боязни конфликта, обиды и гнева, страха упущенной возможности или желания всем угождать.

Изменить этот паттерн, конечно же, нелегко, но с ним можно и нужно работать, утверждает Деймон Захариадис, который и сам когда-то страдал от своей безотказности. В книге "Нет значит нет" он объясняет, почему порой нам так сложно не соглашаться на просьбы, и дает практические советы, как отказывать начальникам, коллегам, родителям, детям, супругам, друзьям и даже самому себе. Как быть корректным и вежливым, но при этом непреклонным и обязательно искренним.

Прежде всего надо усвоить, что умение тактично отказывать - это скилл взрослого человека. Способность сделать осознанный выбор и взять ответственность за свое решение. Приоритизировать свои нужды, всегда надевая кислородную маску сначала на себя, а потом уж на всех остальных. Умение расставить и отстоять свои собственные границы. Способность работать с ожиданиями окружающих и перестраивать их, когда от вас ждут того, чего вы не готовы или не хотите дать.

Так как же научиться отказывать? Деймон Захариадис рекомендует начать с простого: не оформляйте очередную бонусную карту в магазине, откажите официанту, когда он предложит десерт, вежливо отклоните предложение пройти телефонный опрос. Далее усложняйтесь, пользуясь лайфхаками из этой книжки. Некоторые из них очевидные, другие вполне можно взять на заметку. Что за лайфхаки? Прочитайте/послушайте сами, это не займет больше 3 часов вашего времени.

М.

Достаточно небольшая книга, но, благодаря тому, что в ней почти нет "воды", она насыщенная и главное - практичная. Конечно, сначала нас ждет вступление и, по сути, знакомство с автором, кстати, очень классно, что автор не строит из себя великого гуру, который все в этой жизни уже видел, а самодисциплина 100lvl у него врожденная, и вообще он спустился к нам смертным обучить уму разуму. Люблю такой подход, когда человек рассказывает о том, чего он смог достичь сам, где вывел какие-то алгоритмы, где выстроил какую-то систему, и вот этим готов поделиться, при этом не утверждая, что это истина в последней инстанции.

Далее будет 10 шагов (и еще 3 бонусных), я бы назвала это последовательным алгоритмом, с помощью которого можно не то, чтобы взмахом волшебной палочки превратить любое НАДО в ХОЧУ, а именно начать воспитывать в себе ту самую самодисциплину, создавать свои собственные системы, чтобы достижение той или иной цели было более ровным, без вот этих вот мотивационных скачков вперед и вверх, а потом неизбежного падения в пропасть, потому что мотивация - дело временное и нестабильное, а соблазн сойти с намеченного пути - ой, как высок, ну, а потом себя еще корить за ошибки, провалы, ну и вот это вот все.

Кстати, очень понятное объяснения мотивации, самодисциплины и самоконтроля, а главное плюсы и минусы каждого из.. потому, что ничего из этого не является "пилюлей", которая решит все проблемы, у каждого есть, как сторона дающая силы и помогающая, так и та, которая ставит подножку в самый неожиданный, ну или ожидаемо-просчитанный момент.

Также достаточно базово, но при этом четко дается экскурс в целеполагание, потому что:

..иметь цели - это не то же самое, что быть преданным им. Иметь цели легко. А вот взять на себя обязательство приложить все усилия для их достижения и последовательно действовать, в соответствии с этим обязательством - сложно.

Будет затронута тема поощрения и наказания, кстати, непростая такая, потому что подсадить себя "на иглу" поощрения или же загнобить себя "наказаниями" - это тоже пользы не принесет особой, скорее еще больше демотивирует или же, например, потратит весь бюджет на пару месяцев вперед, потому что вы уж очень старались.

А еще про ошибки и провалы, которые случаются у совершенно любого человека, но кто-то берет оттуда опыт, иногда просто передышку, а кто-то корит себя и теряет энергию на продвижение вперед:

Вы должны разорвать связь между своими ошибками и неудачами, и тем, как вы себя воспринимаете. Вы - это не Ваши ошибки. Вы - это не ваши неудачи. И ни то ни другое не является показателем вашей решимости, ценностей и убеждений, а также способности учиться и совершенствоваться.

На самом деле это, наверное, первая книга на моем пути, которая видится мне достаточно ясным помощником для того, чтобы двигаться вперед. Вперед - это абстрактно, скорее так - это действительно тот алгоритм, который во мне откликается, и, который достаточно просто и по полочкам разложен на небольшие действия и задачи, выполнив которые можно будет "потрогать" тот самый результат, продвинуться в собственных навыках и отладить ту или иную систему, которая западает лично у меня.

Класс! Люблю, когда книги о саморазвитии оставляют вот такое послевкусие.

«Самодисциплина - это то, что заставляет вас идти вперёд, когда вы предпочли бы остановиться. Благодаря ей вы встаёте с постели, хотя на самом деле хотели бы нажать кнопку «отложить на 10 минут»».

Не знаю, как вы, а я переодически хочу "отложить" все насущные дела и наконец-то выспаться! Однако, внутреннее стремление сделать всё, да побольше начинает подгрызать и сон как рукой снимает. Ведь с совестью трудно спорить, она непременно напомнит о себе, когда ты разлепишь глаза гле-нибудь в послеобеденный час и подкинет мыслей для размышления: - "Выспалась? Неа,. А дела-то не сделаны!". Примерно так бы выглядел мой монолог с треклятой совестью...

Печально, но жизненно.

«... мир полон умных людей, которые не вознаграждены успехом».

И что-то мне подсказывает, что подобная ситуация бывает практически у всех. Всегда хочется отложить/отменить неприятные или сложные дела и просто отдохнуть. Кто-то поддаётся искушению и потом рвёт на голове волосы, а кто-то ворчит и делает, но знаете, есть люди, которые научились делать и не ныть, и делать в удовольствие.

Мне бы хотелось научиться этому...

«А удача? Безусловно, она имеет определённое значение, и одним действительно везёт больше, чем другим. Но самодисциплина всегда побеждает удачу».

Книга «Сила воли. 10 шагов превращения "Надо" в "Хочу!"» как раз и объясняет как превратить ненавистное НАДО-НАДО в "Я ЭТОГО ХОЧУ!!. Разумеется, автор не дарит под обложкой волшебную палочку, одним взмахом которой сбудутся все заветные хочу, а злосчастные надо станут тыквой. Работать всё равно придётся и весьма немало.

Да-да, лень матушка и впереди меня родилась и кстати о птичках, автор тоже не благословлён столь потрясающим умением от рождения. Это всё нарабатывается/тренируется со временем.

И самое главное - это возможно.

«Формировать привычки нелегко».

Структура книги достаточно удобная и практичная. Сначала идёт знакомство непосредственно с личностью автора и его жизненнего пути, благодаря которому он и стал тем, кем является. Далее идёт внушительная базовая часть со всеми разборами и пояснениями. На мой взгляд, эту часть можно было смело урезать, слишком много повторений, но это дело вкуса...

«Самодисциплина - это ваше секретное оружие в достижении успеха во всех сферах жизни».

Чуть дальше уже начинаются "шаги" к приобретению полезных привычек, советов, заданий и прочих моментов, связанных с поднятой тематикой. Автор достаточно подробно раскрывает все аспекты и делится интересными подсказками и возможностями.

Это было интересно, но были и моменты, которые скорее всего будут знакомы многим. Однако: знать и делать - разные вещи.

«Мотивация - капризный и темпераментный союзник самодисциплины».

Плюсы:

I Необычная и полезная книга по развитию самодисциплины и самоконтроля,

II Авторский слог интересный и легкий, несмотря на то, что есть постоянные повторы терминов и их различных определений,

III Читается быстро,

IV В конце каждой главы есть задания/советы/практические советы,

V Хорошая структура книги,

VI Личный опыт автора,

VII Мудрые цитаты известных людей,

VIII Вдохновляющий пример,

IX Есть советы по устройству жизни,

X Понятный и доступный язык.

Минусы/Предупреждения:

Только предупреждения и придирки:

I Довольно долгая раскачка/подготовка, очень много повторов различных определений, истолкованных теми же словами, но иначе. На мой взгляд, можно было легко сократить теоретическую часть,

II Есть необдуманные советы, подталкивающие к ЗОЖ и к правильным привычкам. Как например, пить два стакана воды натощак или отжиматься по утрам на голодный желудок. Такие рекомендации может дать только врач, знающий именно ваше здоровье. У кого-то будут отёки, а кто-то без разминки и подготовки получит травму. Поэтому будьте осторожны с такими примерами и не принимайте их как данность. "Сказали - значит сделаю". Помните, что у каждого человека индивидуальное здоровье.

В целом, хороший "пинок", позволяющий освоить самодисциплину и самоконтроль, тренирую силу и волю. Структура удобная, информация даётся постепенно, как и хорошие задания.

Книга понравится тем, кто хочет научиться дисциплине и обрести силы для свершения новых и непосильных задач. А также тем, кто любит подобную литературу и хочет получить "волшебный пендель".

Я как очень мягкий человек и редко способный кому-либо отказать очень хотела получить способы ментальной защиты своих личных границ из этой книги, но не получила. Зато поняла, что оказывается не все в моем поведении плохо. Да, я не могу отказать, но только тем людям, которые как-либо могут на меня повлиять. В остальном же я со спокойной душой могу сказать "Нет", но все равно мне есть куда дальше расти.

Но если говорить о самой книге, то она мало информативна. Автор всю книгу мусолит одну конкретную мысль "если ты не хочешь говорить "да", то не говори". Все так просто, не правда ли? Бесконечные примеры, которые были максимально простые и все похожи друг на друга. Казалось, что автор пытается налить воды, чтобы хватило на маленькую книжонку хотя бы.

Отдельным моментом для меня сыграл чтец, который озвучивал книгу. Меня отпугивал голос и интонации, с которыми он читал книгу.

Считаю этот опыт максимально провальным и никому не советую!

Классика жанра: лошадиный шрифт, много «воздуха», выносок еще более крупными буквами; много воды, повторов, примеров и обещаний, что вот сейчас, еще немного и вам откроется истина, а еще зачем-то объяснения, что ждет нас в книге, а потом и в каждой главе, как будто оглавления с содержанием не достаточно.

Всю суть можно было изложить еще короче, хотя книга и так невелика.
Итак, если коротко: каждому нужно научиться отказывать родным, коллегам, друзьям и всем просящим, потому что это ваше время и силы, которые пригодятся вам самим.

Как отказывать:
- поймите, что это нужно делать для своего же блага,
- потренируйтесь на консультантах в магазине,
- помните, что реакция собеседника на отказ (обида, раздражение, гнев и ты.пы.), - это не ваша забота,
- старайтесь быть вежливым при отказе,
- говорите прямо и открыто.

Есть еще один совет, но лично меня он немного смущает: когда отказываете, объясняйте причину отказа. Эм-м-м, а не популярная ли психология говорит нам, что для отказа достаточно сказать – нет, без объяснений. Не хочу – это уже достаточная причина. Впрочем, это уже мелочи.

В целом, издание может пригодиться совсем уж тихоням, которые никогда и никому не могут отказать, и занимаются чужими проблемами вместо своей жизни.

Плюсы – крупный шрифт и чаечки на обложке.