людей, в силу природной наследственности склонных к нервному истощению. Для поддержания здоровья им нужно прежде всего беречь свою нервную систему, избегать экстремальных ситуаций, выбирать спокойную работу и расслабляющие виды отдыха. В данном случае поможет также и правильное питание: продукты, употребляемые в пищу, должны содержать витамин В12, а также Д, Е и цинк.