Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам

Когда книга предваряется несколькими страницами восторженных отзывов, это по умолчанию выглядит подозрительно. Когда девяносто процентов славословия принадлежит профессиональным спикерам и тренерам по саморазвитию, они воспринимаются как ответный реверанс коллеге. Поэтому я в ни в коей мере не рассчитывала, что найду в книге Даррена Харди некий волшебный рецепт, который поможет вскарабкаться на вершину даже клиническому неудачнику. А, между тем, он здесь действительно есть.

Даррен Харди написал книгу о важности тех сиюминутных решений, которые мы принимаем день за днем. Съесть еще одну порцию десерта? Выкурить еще одну сигарету? Пройти еще одну остановку пешком? Прочитать еще несколько страниц? Все эти действия, такие неважные и ни на что не влияющие вдруг становятся системообразующими, если мы повторяем их изо дня в день. Иными словами, автор говорит о волшебной силе наших привычек, которые вполне могут привести нас к краху... или к успеху.

“Накопительный эффект” подкупает тем, что автор не обещает золотых гор тем счастливчикам, что дочитают книгу до конца. Даррен Харди честно предупреждает: путь к успеху труден, утомителен, а порой и... скучен. А если коротко резюмировать то, о чем вдохновенно и пространно пишет Даррен Харди, то получим прописные истины, знакомые нам с детства. Терпение и труд все перетрут. Маленькое дело лучше большого безделья. Над чем постараешься, тому и порадуешься. Хочешь быть впереди, сложа руки не сиди. Так что пахать нам, пахать и пахать. И лучше всего начинать прямо сейчас.

Часто люди полны решимости что-то изменить в своей жизни, берутся за дело и бросают все силы на новую привычку, но через пару дней или недель перегорают и всё возвращается на круги своя. Я сама почти всю свою жизнь так вела себя - "с этого дня не ем сахар, с этого дня каждый день спорт по три часа, с этого дня больше занимаюсь иностранными языками" и, естественно, меня хватало от силы на пару недель и все эти эксперименты превращались в пытку, чем в удовольствие от положительных изменений. Я отношу себя к людям, у которых очень мало жизненной энергии и каждый день делать из себя подобие продуктивности очень тяжело. Автор предлагает нам идти к намеченной цели маленькими шажками, но каждый день. Постепенно эти шажки превратятся в устойчивую привычку и человеку не нужно будет выдавливать из себя силы и вынуждать себя делать то, что нужно, но совсем не хочется.

Книга подойдёт для тех, кому нравится сама идея маленьких шажков и для тех, кто действительно хочет что-то изменить в своей жизни. Лично меня книга замотивировала на изменения и уже как третью неделю держусь и, что немаловажно, вижу результаты и получаю удовольствие. Буду продолжать работать над собой.

Без минусов в книге конечно же не обошлось. Начало книги было нудное в плане восхваления автора другими именитыми личностями. Где-то было много воды и повторяющихся клишированных мотивационных цитат, которые уже в печёнках сидят. В конце книги автор совсем уж открыто продаёт свою книгу, предлагая подарить её всем своим родным и друзьям. Спасибо и на том, что он сам этого не скрывает.

Ещё одна мотивационная книга о способах достичь успеха в копилочку. После прочтения я долго не могла определиться какую же оценку поставить и до сих пор не знаю. Одновременно автор говорит здравые вещи, которые он сам испытал на себе и все его мысли имеют место быть. В то же время способы по типу "не купите себе что-то сейчас, а положите эти деньги на счёт, а через 20 лет эта сумма приумножится!", с такими приколами можно вообще ничего не тратить, и не жить, и не радовать себя ничем :) зато у вас будет сумма денег через 20 лет, которая хоть и приумножится, но стоить многого не будет, ведь не стоит забывать про прелестную вещь - инфляцию, а наблюдая тенденцию последних лет, проценты на депозитах еле-еле её покрывают. В общем, такие методы меня расстроили. Или тот же момент, когда девушка работающая у нашего автора говорит, что она ей денег хватает от зарплаты до зарплаты и она не имеет возможности откладывать, поэтому просит поднять её зп, а в ответ предложение не пить кофе в старбаксе, а отложить эти деньги, а потом отказаться ещё от каких-то вещей и вот, ты уже откладываешь деньги! Помог так помог)) да, он говорит о том какой это дало результат, но ни слова о том, как чувствовала себя девушка, когда ей постоянно приходилось от чего-то отказываться и была ли она довольна таким раскладом. Так же был совет завести блокноты и записывать всё (в зависимости от цели),например, что вы съели, сколько калорий и т.д. или на что потратили деньги, ваши расходы. Могу сказать по личному опыту, что это реально когда есть много лишнего времени, плюс есть множество нюансов и сложностей. Но это действительно работает, проверено! В общем, ощущения у меня неоднозначные остались, но книга имеет место быть и может вполне благоприятно повлиять на мышления множества людей.