когда вы втягиваете живот, вы выдыхаете, потом в том ж...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Как превращаться в Дракона»

когда вы втягиваете живот, вы выдыхаете, потом в том же направлении еще делаете вдох, а затем, когда вы живот отпускаете, то опять выдыхаете и дальше туда же делаете вдох.
31 мая 2020

Поделиться