Цитата из книги «Осознанные сновидения. Как выбирать свои сны и управлять ими»

Исследования показали, что прилив осознанности, который вызывает страх, – это свойство эволюционного развития человека, оно помогает нам справляться с потенциальными угрозами. Поэтому, когда мы ощущаем страх или беспокойство во время сна, наша осознанность также становится острее и это часто может приводить к абсолютно осознанным сновидениям.